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DHA・EPA含有量から選ぶおすすめのDHA・EPAサプリはこれ!

DHA・EPAを実感するための条件としては【DHAとEPAがバランスよく配合されているもの】【含有量ができるだけ多いもの(当サイト推奨は330mg以上)】、DHA・EPAの酸化しやすい欠点を防いでくれる【ビタミンEが一緒に入っているもの】が望ましいです。

含有量だけみれば、≪イマークS≫が一番ですが、この3つの条件を満たしているものとなると、≪サントリーDHA&EPA+セサミンEX≫だけです。ドリンクタイプがよさそうなら≪イマークS≫、サプリなら≪サントリー≫と試しやすいものを選んでもらえればいいのかな?と思います。

個人的にはどちらかといえば≪サントリーDHA&EPA+セサミンEX≫がおすすめ。理由はイマークSは美味しくないから。魚臭さを消すためなのか添加物がたくさん入った味がします。その点、サントリーは味やニオイを気にすることなく飲めますよね。DHA・EPAも続けてこそのものなので「飲みやすさ」は健康習慣のパートナーとして重要なポイントになると思います。



1日4粒で1日目標量の1/3超に当たる400mgを摂取できます。
DHA・EPAの酸化を防ぐビタミンEを配合しています。
ゴマの成分「セサミン」も配合。若さを維持するのに役立ちます。